Co na wzdęcia i gazy?

Witam, mam ogromny problem, otóż przed każdą wizytą u ginekologa (jest ich ok. 3 w miesiącu, z powodu leczenia niepłodności, zawsze jest to USG dopochwowe), bardzo się stresuję. Stres polega na tym, że boję się, że jak wejdę do gabinetu lekarskiego nie zapanuje nad gazami. Czekając w kolejce przed gabinetem cały czas się denerwuję, że spotka mnie wstyd, gdy nie zapanuje nad wiatrami.

Moje jelita wtedy wydają różne odgłosy i czym bardziej się denerwuje tym mniej mogę nad tym zapanować. Czasami muszę iść do toalety i oddać wiatry. Jest to bardzo krępujące. Cały dzień nic prawie nie jem, aby mieć puste jelita (wizyty są ok. godz. 18), a i tak nie pomaga.

Natomiast dzień wcześniej wypijam błonnik w postaci nasion babki, które miesza się z wodą, aby się dobrze wypróżnić. Czy jest lek, który może mi pomóc. Jestem już zmęczona tymi nerwami, ale nie mogę zrezygnować z wizyt bo to moja nadzieja na dziecko (mam 31 lat). Zdarzają mi się problemy z jelitami, są to zaparcia (chociaż w dniu wizyty u lekarza zdarza się biegunka). Chciałabym lek, który pomoże mi radzić sobie z wydalaniem gazów w momencie stresu. Proszę o pomoc. Nadzieja