Jakie zioła na dobre trawienie?

użytkownik anonimowy Witam! Cierpię na różne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Najbardziej dokuczają mi wzdęcia, zgaga i zaparcia. Zastosowałam zioła, które skutecznie zwalczają te problemy. Polecam przede wszystkim kminek zwyczajny i miętę pieprzową.

Kminek na co dzień stosuję jako przyprawę. Bardzo lubię jej specyficzny, ostry aromat. Kminek zwyczajny zawiera olejek eteryczny. Owoc tego zioła działa pobudzająco na wydzielanie soków trawiennych. Na moje problemy ze wzdęciami pomaga mi napar z połowy łyżeczki kminku. Rozgrzewam go na wolnym ogniu przez 30 minut i wypijam po posiłku.

Warta polecenia jest także mięta pieprzowa. Ona również zawiera olejki eteryczne, a ponadto witaminę C i karoten. Mięta łagodzi bóle żołądka i wzdęcia. Po ciężkostrawnym posiłku wypijam filiżankę herbaty miętowej. Czasem zażywam krople miętowe. Stosuję 20-30 kropel rozpuszczonych w łyżce stołowej wody. Mięta rozkurcza mięśnie gładkie jelit.

Zioła to naturalne i skuteczne lekarstwo na trawienie!